1. Často ma trápia predchádzajúce neúspechy.
Toto tvrdenie nikdy neplatí.
Toto tvrdenie platí zriedka, skôr neplatí.
Toto tvrdenie platí niekedy.
Toto tvrdenie platí zväčša.
Toto tvrdenie platí vždy.
2. Občas mi chýba vyrovnanosť a pokoj.
3. Ak raz utrpím porážku, dlhý čas sa neviem zmôcť na to, aby som začal/-a znova.
4. V každodennom živote podlieham stresu, cítim sa štvaný/-á a poháňaný/-á.
5. Keď začínam pracovať na novej úlohe, predpokladám, že budem mať úspech.
6. Porážky pokladám za dôsledok ovplyvniteľných okolností a nie za osobné zlyhanie.
7. Pozerám sa na seba s humorom a odstupom.
8. Ľahko podlieham žiarlivosti.
9. Na vyváženie práce v povolaní sa pravidelne venujem svojim záľubám.
10. Moji priatelia ma pokladajú za optimistu.